材料
壹個木瓜，三分之壹香蕉，半個橘子和壹袋牛奶。
工作方法
1.將木瓜切開，去籽挖出果肉，取出三分之壹的香蕉和橙子。
2.將原料倒入攪拌機中，加入牛奶。
3.攪拌均勻，放入杯中即可飲用。如果妳喜歡冰，可以放少量的冰在裏面。
材料
火龍果，蜂蜜，水
工作方法
1.將去皮的火龍果切成小塊，準備好礦泉水。
2.將火龍果放入攪拌機的容器中，加入適量的蜂蜜和水。其實我覺得還是自己用勺子擠比較好。不僅不破壞纖維，還能減肥。
3.不要攪拌太久。攪拌好後可以放入冰箱冷藏！
材料
2根胡蘿蔔和1個蘋果。
工作方法
1，所有材料切碎；
2、先擠胡蘿蔔汁，再擠蘋果，最後混合在壹起。