蓮藕排骨湯具有清熱化痰、補血養顏的作用。
如果貧血、心慌、失眠的人吃了，可以調節這些疾病。
二、醫療功效:
中和蓮藕的熱量，
如果是虛寒體質的女士，用蓮藕煮綠豆比較好。
缺鐵性貧血、虛弱、食欲不振者適宜，產婦不宜過早食用。
第三，實踐:
1，蓮藕排骨湯
主料當然是蓮藕和排骨。很多人會在鍋裏放壹些當歸、紅棗、黨參，這些要適量放。
2、蓮子花生排骨湯
營養價值很高。蓮子花生排骨湯有助於增強體質，提高對疾病的抵抗力，因此對身體虛弱、經常生病的患者有益，可以幫助減少生病的機會。
所以可以經常喝蓮子花生排骨湯，幫助身體調理，但是要註意蓮子花生排骨湯屬於熱性食物，容易上火的患者最好不要喝太多蓮子花生排骨湯。