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20克糖是多少克?

二十克糖可以用啤酒瓶蓋來量,壹個瓶蓋就是六克,大概三瓶半。

白糖主要分為兩大類,即白砂糖和綿白糖。白糖在國外食用廣泛,軟糖主要在中國飲食文化圈的國家或地區食用。白糖的標準和分類各國都不壹樣。

我國根據精制程度的不同將白糖分為四個等級,即精制白糖、特級白糖、壹級白糖、二級白糖。軟糖分為三個等級,分別是精制軟糖、優級軟糖、壹級軟糖。

擴展數據:

白糖主要分為兩大類,即白砂糖和綿白糖。白糖在國外食用廣泛,軟糖主要在中國飲食文化圈的國家或地區食用。

糖是壹種營養素,但要控制在壹定的量內。到底壹個人壹天吃多少糖合適,國外的共識是每天每公斤體重控制在0.5克左右。換句話說,壹個體重20kg的孩子每天不超過10g,壹個體重60kg的成人每天做30g左右。所以平時要把握好食物中的含糖量,避免暴飲暴食。

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