過量的咖啡因會導致神經過度興奮而失眠；同時還會引起心動過速，對患有心動過速、早搏、房顫的冠心病患者不利。而且濃茶中的咖啡因和茶堿濃度過高，飲用後增加了中樞神經系統的興奮性，可進壹步引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌過多，胃酸增多，對胃黏膜的刺激增強，容易導致胃潰瘍。但適量飲酒也有壹定的好處，可以使疲勞中的人精神振奮，促進新陳代謝。黑咖啡也有減肥的功效。
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咖啡的缺點
1，習慣大量喝咖啡的人停止喝咖啡，會出現頭痛、煩躁、肌肉緊張、神經過敏等癥狀，服用咖啡因後癥狀才會消失。
2.孕期和哺乳期的女性要適量喝咖啡，因為咖啡因會滲入胎盤，出現在母乳中。
3、喝咖啡會引起人的精神興奮，喝咖啡後4小時內咖啡因會影響睡眠。
人民健康網-不科學的茶解飯後咖啡影響身體六個部位