當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 喝檸檬水要避光嗎?

喝檸檬水要避光嗎?

喝檸檬水不需要避光。

有人說檸檬是壹種“感光食物”,白天喝檸檬水會讓皮膚變黑。其實黑化需要足夠的陽光照射和足夠的感光物質。實驗表明,需要353個檸檬在水中浸泡300小時以上才能達到黑化效果,白天可以放心喝檸檬水。

擴展數據:

檸檬必須輕輕浸泡。如果用檸檬水代替開水解渴,壹定要輕泡。壹大塊帶皮檸檬浸泡在1升水中,可以倒3~4小杯。壹般沖泡2~3次。沒有檸檬味的時候可以換壹個新的。

這樣做出來的檸檬水不酸不澀,還比較香。它可以不加糖或蜂蜜飲用,其能量含量幾乎可以忽略不計。檸檬片放多了,就需要加糖或者蜂蜜,有利於平衡酸味。

封存可以延期。檸檬果實的儲藏性相當好。檸檬長期存放的問題主要是表面幹了,但是幹了還可以用,裏面還是多汁的,放壹個月沒問題。在切好的檸檬切口處塗點蜂蜜保水,然後用保鮮膜包好,放在保鮮膜盒裏放兩三天。

人民網-檸檬水白天不能喝?放心喝