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孕婦可以吃未成熟的芒果嗎?

孕婦可以吃芒果。芒果酸酸甜甜的味道可以極大的促進孕婦的食欲,尤其是在孕期惡心、嘔吐、食欲不振的情況下。適當食用芒果可以補充水分和糖分,還有豐富的維生素和礦物質。所以孕期可以適當吃芒果。但在吃芒果的時候,也要註意,由於芒果含糖量較高,如果患有妊娠期糖尿病或糖尿病合並妊娠的女性,為了控制孕期的糖分需求,應盡量減少芒果的食用量。此外,由於芒果中含有果酸,壹些女性會出現過敏反應,主要表現在周紅和吃芒果後腫脹。這種情況下,芒果也不適合吃。

未成熟的芒果沒有毒性,而且含有豐富的微量元素,孕婦可以食用。但是孕婦要控制食量,不要吃太多。芒果吃多了會導致孕婦上火。孕婦在孕期可以多吃水果蔬菜,多吃富含蛋白質的食物。但孕婦不宜吃太多辛辣食物或外賣食品,以免營養不良。孕婦營養不良可誘發貧血和低血糖,不利於胎兒發育。