裙帶菜進入人體後能涼血，血熱引起的各種不適消失。在日常生活中，白子菜還可以作為外傷藥。搗碎後可直接敷於傷口，快速止血。
1，理氣止痛:對女性氣滯血瘀引起的痛經、腹痛有很好的消除作用，且含有維生素C，能起到抗菌消炎的作用，對女性生活中常見的盆腔炎、胃炎、腸炎有熔煉作用。
2、預防紫癜:紫色菠菜中含有大量的黃酮苷類物質，可以延長維生素在人體內的有效時間，減少患紫癜的機會。經常食用還可以提高其抗病毒和抗寄生蟲能力，使人的身體更加健康。
3、性別健康:紫色菠菜中的鋅含量較高，是營養學家壹直提倡補充的營養素，主要促進生殖器官的發育和維護，調節男女性功能障礙。人體缺鋅會引起性欲減退、前列腺炎等疾病。