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用雪梨、百合、蓮子、冰糖、銀耳壹起煮有什麽效果?

功效:具有滋陰潤肺、養胃生津、益氣健腦、強心的功效。不僅適用於所有婦孺、病後體虛者,對女性也有很好的嫩膚美容效果。

荷花是壹種觀賞功能。可以說蓮花真的是周身之寶,不僅可以觀賞,而且上面的蓮子還有很大的藥用價值。

銀耳營養豐富。銀耳含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝糖。銀耳蛋白含有17種氨基酸,銀耳能提供人體必需氨基酸的3/4。

擴展數據:

銀耳的蛋白質含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨基酸、絲氨酸、谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、蛋氨酸等17種氨基酸,其中脯氨酸含量最大。?

銀耳營養豐富,含有蛋白質、脂肪及多種氨基酸和礦物質。銀耳和燕窩都是滋補佳品,但是燕窩貴,銀耳和燕窩在顏色、味道、功效上是壹樣的,價格便宜。

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