鯽魚1條，冬瓜1塊，適量的香蔥、姜、鹽以及胡椒粉
做法：
1、將鯽魚開膛以後把裏面的內臟垃圾全部清除並清洗幹凈，然後再用廚房紙將其表面的水分吸幹；
2、把冬瓜去皮以後切成片狀，姜也切片狀，蔥切成段狀備用；
3、取鍋倒油，待油燒熱以後將鯽魚放入進行煎炸，直到把兩面都煎成金黃色且定型為止；
4、把蔥姜放入油鍋中爆香，同時倒入足量的清水，用大火煮10分鐘左右；
5、接著再放冬瓜，繼續煮10分鐘，最後把鹽和白胡椒粉放入並攪拌均勻即可。
鯽魚湯向來是產婦的經典月子餐，鯽魚湯含有非常豐富的蛋白質，非常適合患有慢性腎炎水腫、肝硬化腹水的朋友食用。尤其是在產後出現乳汁缺少或是乳汁分泌困難的產婦，更應該多喝鯽魚湯。