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土豆卷餅有多少卡路裏?

薯片卷餅的熱量:181千卡(100克)

土豆絲卷餅的制作方法如下:

配料:面粉和土豆

輔料:生抽、老抽、蒜、辣椒(紅、小)、白糖、鹽、醋、姜、蔥。

1.把面粉放進盆子裏。

2.加入雞蛋、鹽、五香粉和清水,攪拌至無顆粒。

3.然後加入蔥花拌勻,烤10-20分鐘。

4.土豆去皮切絲,澱粉、紅椒、蔥、姜、蒜洗凈切絲均勻備用。

5.燒熱鍋,放入姜、蒜翻炒,放入蔥、紅辣椒,放入鍋中翻炒土豆。

6.加入適量的鹽、糖和蠔油,翻炒至成熟。(這個過程和平時在家炒土豆絲是壹樣的,但是註意不要放水在上面炒菜,以免水太多,卷容易跑湯就壞了。)

7.將鍋加熱,用少許油濕潤鍋,然後倒出多余的油。鍋裏沒有流動的油為宜,然後舀壹勺面糊到鍋裏。

8.快速轉動平底鍋,使面糊均勻分布。

9.兩邊燒香。

10.把生菜和炸土豆絲鋪在烤好的面團上,卷起來吃。