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家常炒土豆絲配四季豆和青椒

蕓豆、土豆、青椒都是大眾餐桌上常見的營養食材。當它們和肉壹起炒的時候,味道清香爽口,味道鮮美獨特。它還具有營養和保健治療價值。下面介紹蕓豆青椒炒土豆絲的常見做法。

工具/材料:蕓豆150g,土豆1,麻辣青椒1,豬肉75g。

蔥、姜、蒜、鹽、味精、胡椒粉、料酒、醋、醬油、油。

01蕓豆洗凈瀝幹水分切絲。

土豆去皮,用清水洗凈,控幹水分,切絲。用水浸泡去除澱粉,然後用水沖洗,控制水分。

青椒用清水洗凈,控幹水分,切絲。

豬肉用水沖洗幹凈,控制水分,切絲。將蔥、姜、蒜切段備用。

在鍋裏加熱油。油熱時,將辣椒放入鍋中,加入肉絲翻炒。

翻炒至肉絲顏色略白。加入料酒、醬油、蔥、姜、蒜翻炒。立即加入蕓豆絲翻炒。

將蕓豆絲炒至半熟,放入土豆絲翻炒,加鹽,滴少許醋。

將土豆絲炒至斷絲,加入青椒絲略炒,加入味精,關火,取出勺子。