高脂血癥的飲食指南是什麽？

高脂血癥患者飲食指南:①多喝水，可稀釋血液，緩解血液黏稠度，促進血液循環；②多吃含鈣豐富的食物，有明顯的降壓作用；③多吃富含鉀的食物，如豆類、西紅柿、海帶等。；④多吃蔬菜和水果，富含維生素和微量元素，可預防高脂血癥；⑤適量食用豆類和豆制品，預防脂肪肝。

高血脂患者飲食指南:①少吃糖和甜食，容易導致肥胖，增加高血脂風險；②少吃動物脂肪和內臟，避免血液粘度增加；③少吃鹽，飲食清淡；④少喝酒，不僅會造成肥胖，還會增加高血脂的風險；⑤控制脂肪的攝入。

高血脂食療方法:①將決明子炒至香味四溢，取出與白菊花同煮，再用梗米煮粥，食用時加適量冰糖，有降血脂的作用；②加入槐花、枸杞壹起用開水沖泡，有補益肝腎、清熱瀉火的功效；③澤瀉、何首烏、山楂共水煎，有軟化血管、降血脂的作用。