夏天有什麽水果比較適合體寒的女生吃？

體寒的人夏天不能吃西瓜和梨。他們應該吃櫻桃、蘋果、香蕉、荔枝和龍眼。菊花茶更不能吃。櫻桃的功效和紅棗差不多，但是夏天吃紅棗顯得太甜太油膩。這是可以替換的。

壹般來說，橘子、橙子、蘋果、桃子都是溫性水果，適合各種體質的人食用。

適合體寒人群食用的水果有木瓜、荔枝、桂圓、紅棗、菠蘿、葡萄、甘蔗、檸檬、李子、銀杏、番石榴等。

體寒者不宜吃的水果:桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

體寒是體質和生活習慣交織導致的癥狀。徹底治療體寒需要很長時間，但只要我們在生活中多加註意，長期堅持健康的生活習慣，就能有效防治體寒。體內的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“利用”，可以有效地促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日可以嘗試踮起腳尖，伸伸手指，這樣血液循環順暢，有效預防體寒。