孩子長期吃橄欖油好嗎？

作為父母，最大的期望就是自己的寶寶健康，所以在食物方面，父母會盡力給寶寶最好的。橄欖油是壹種非常有營養的食物，所以很多父母都想在寶寶的飲食中加入橄欖油作為調料。那麽寶寶吃橄欖油好嗎？以下觀點僅供大家參考。

其實橄欖油對寶寶不好。壹般不建議家長給寶寶吃橄欖油，但是妳可以選擇在寶寶的輔食中添加亞麻籽油或者紫蘇籽油，因為這兩種油中含有寶寶需要的DHA和EPA。

為什麽不能給寶寶吃橄欖油？

1，橄欖油的營養成分與寶寶所需的營養並不壹致，與寶寶喝的母乳的脂肪成分也有很大差異。橄欖油的油酸含量比較高，但是亞麻酸含量很低，寶寶吃了以後會不利於發育。

2.橄欖油中的抗氧化成分很容易被破壞，所以添加到寶寶的輔食中後，橄欖油的營養成分對寶寶就不起作用了。

3.很多橄欖油冷榨的時候沒有經過精煉，會含有較多的雜質，煮的時候會產生壹些有害物質，所以寶寶吃了以後，對身體是有害的。