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哪些孕婦可以吃牛蛙?

孕婦可以吃牛蛙,但是幹鍋容易上火,所以不建議吃幹鍋牛蛙。

幹鍋牛蛙

配料:牛蛙、土豆、生菜、香菜、幹辣椒、姜、蔥、蒜、幹澱粉。

調料:鹽、白胡椒、四川辣醬、胡椒粉、料酒、醬油、糖。

步驟:

1.牛蛙讓攤主把它活殺了,然後去掉內臟、皮、腳趾,洗幹凈,切成塊;

2、土豆、生菜分別去皮切條,香菜、洋蔥切段;大蒜去外皮,大蒜去皮,生姜切片;

3.將牛蛙放入碗中,加入少許鹽和胡椒粉,拌勻腌制15分鐘;

4.熱鍋放入足量的油,將薯片用小火煎至六成熱,撈出備用;

5.從腌制好的牛蛙中取出壹些幹澱粉,放入油鍋中炸至微黃,取出備用;

6.鍋中倒入多余的油,留少許底油,放入蔥、姜、幹辣椒、花椒、蒜爆香;

7.炒壹湯匙川香牛肉辣醬或其他辣醬,加入生菜、土豆略炒;

8.加入適量料酒、醬油、糖調味,放入炸好的牛蛙,快速翻炒均勻,撒上香菜。