1.改善消化不良:陳皮具有行氣化痰、健胃消食的作用，可緩解胃部不適、食欲不振等癥狀。
2.抗炎鎮痛:土茯苓含有多種生物活性成分，具有良好的抗炎鎮痛作用。
3.去除濕氣:土茯苓、陳皮有利尿作用，有助於去除體內濕氣，緩解關節疼痛、水腫等濕氣重的癥狀。
4.改善睡眠:土茯苓有很好的鎮靜作用，可以緩解神經緊張，有助於改善睡眠質量。
5.補水:土茯苓、陳皮泡水可以補水，有助於緩解口渴、口幹等癥狀。
需要註意的是，服用中草藥時，需要根據個人體質、病情等因素選擇合適的劑量和使用方法，最好在醫生的建議下使用。同時，如有不適癥狀或藥物過敏，應停止使用並及時就醫。