2、桑葉仙茅煮腰花:所需食材有桑葉、仙茅、青筍、香菇、料酒和豬腰、蔥、姜、蒜等。方法是用紗布把桑葉和仙茅包在壹起，然後把豬裏脊肉切成三厘米。加入調料和蘑菇放入鍋中燉。其功效主要體現在祛風清熱的良好效果，以及涼血明目的良好效果。這個湯如果想補氣血也是很不錯的。
3、仙茅燉瘦肉:這個做法比較簡單，只要在燉肉中放入適量的瘦肉和仙茅，燉好後就可以吃肉喝湯了，它的作用是比較適合壹些腎虛精液異常的人，可以起到很好的補腎作用。無疑非常適合男性食用。可以說是非常優質的美食選擇，不容錯過。