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雪蓮果可以怎麽吃好吃

1、雪蓮果雞爪湯

材料:雪蓮果壹個、紅蘿蔔壹根、牛腱半斤、雞爪兩對、水壹升半。

做法:牛腱和雞爪加水先煮,水開後撇到肉沫,慢火熬起碼壹到壹個半小時,然後加進雪蓮果和紅蘿蔔,再熬半小時即可。

2、雪蓮果肉骨湯

材料:雪蓮果,肉骨,姜,無花果,鹽。

做法:肉骨飛水,加入清水、姜、無花果猛火熬煮半小時。加入雪蓮果文火煲壹小時,下鹽調味即可。

3、雪蓮果雞湯

材料:雪蓮果500克,老母雞1只,姜3片,鹽適量。

做法:老母雞洗凈,斬成大塊,放入沸水中焯壹下,撈起瀝幹水。雪蓮果去皮切成滾刀塊,姜切片。瓦煲內註入適量清水,放入雞塊、姜片大火煮沸,改小火煲1小時。加入雪蓮果,再大火煮沸,小火煲半小時,加鹽調味即可。