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山藥豆的營養價值。

成分介紹:

山藥豆,又名山藥蛋、山藥鈴、山藥籽等。,山藥豆和山藥是壹個植物生的。而山藥在地下部分形成塊莖的同時,地上部分的葉腋之間會有大量的Reiyoshi,即山藥豆和山藥豆是腋芽的變態和側枝的變形。

營養功效:

山藥豆中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃的消化吸收。是藥食兩用之品,無論脾陽虛還是胃陰虛都可以食用。臨床上常用於治療脾胃虛弱、厭食、乏力、腹瀉等。山藥豆含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁上沈積,預防心臟病。此外,山藥豆含有較多的粘蛋白,能降低血糖,可用於治療糖尿病。

常見做法:

山藥豆在生活中還有哪些常見的做法?

山藥豆丸子,清蒸山藥豆,黑木耳炒山藥豆,山藥豆燉排骨,山藥豆糖串等等。