2.所有澱粉和谷物，尤其是精制澱粉(如白米飯、白面包、白面條、餅幹、釀造精制餐包等。).
3.所有甜食，尤其是果醬、果凍、糖漿、糖果、冰淇淋、飲料(飲料酸性極強，很快腐蝕牙齒)、巧克力、水果罐頭等。
4、調味、泡菜。
5、蔥、蒜、肉。
6.壹些豆類和堅果，尤其是花生、豌豆和扁豆。
擴展數據:
蛋白質類的食物，如肉類、蛋類等，需要在強酸胃液中消化，而澱粉類的食物，如面包等，需要在堿性環境中打。以上食物如果壹起吃，蛋白質的食物和澱粉類食物不能同時消化。
澱粉停留在胃中等待消化時，容易引起糖分的發酵腐敗，導致胃腸道負擔過重，因此容易引起飽脹、吐酸或口腔異味，也影響營養的吸收。
檸檬、橘子等酸性水果，或者食醋、有機酸進入體內，被胰液、膽汁、腸液、碳酸中和後被肝臟吸收，很快燃燒成二氧化碳，不會對身體造成負擔。
參考資料:
百度百科-酸性食物