材料:西蘭花300克。
輔料:皮蛋(鴨蛋)30g,鹹鴨蛋30g。
調料:鹽3g,味精2g,澱粉10g,花生油25g。
西蘭花煲湯的做法:1。先將西蘭花切好,洗凈備用;
2.皮蛋、鹹蛋去皮切成小塊備用;
3.拿油鍋來說(西蘭花比較吸油,可以用很多方法)。油溫後,倒入洗凈的西蘭花,翻炒5分鐘;
4.加點開水,蓋上鍋蓋煮壹會兒;
5.西蘭花微熟時,加入適量的鹽和味精(如果有湯,也可以同時加入);
6.加入之前切好的皮蛋和鹹蛋片壹起翻炒;
7.因為鴨蛋和皮蛋可以直接吃,所以可以稍微炒壹下,放在鍋裏。
用湯做西蘭花的小技巧:如果妳喜歡湯濃壹點,可以把湯變濃壹點。食物類似皮蛋(鴨蛋):皮蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。