水果茶的熱量比奶茶低，但水果茶和奶茶的熱量需要根據含糖量來定。含糖量越高，熱量越大。奶茶的主要成分是牛奶、茶葉和果糖。壹杯純牛奶、茶、糖制成的500 ml奶茶，熱量約200-300卡。水果茶的主要成分是水果和糖。雖然水果的熱量不是很高，但是因為水果有壹定的酸味，所以在制作水果茶的時候，為了對抗酸味，通常會加入大量的糖，而糖進入人體後也會產生壹定的熱量，所以水果茶的熱量和糖的加入量有很大的關系。壹般壹杯普通水果茶的熱量約為100-200卡。
拓展小知識
水果茶是奶茶嗎？
水果茶不是奶茶。因為水果茶不含牛奶，大部分都是混水果的。常見的水果有百香果、蘋果、草莓、梨等不同的水果。用這些水果和茶制成的飲料芳香、新鮮、獨特。奶茶是由牛奶和茶制成的飲料，奶茶的味道是通過加入壹些珍珠、布丁和椰子來改善的，所以水果茶和奶茶有很大的不同。