玉米中所含的葉黃素和玉米黃質可以抗眼睛衰老，刺激腦細胞，增強人的腦力和記憶力。
山藥:健脾和胃，助消化，益肺止咳，輔助降血糖。
胡蘿蔔:明目、增強抵抗力、降血糖、降血脂。
冬瓜:解熱利尿
蓮藕:滋養脾胃，益血生肌。
這些搭配是我們燉排骨時常用的食材。感覺排骨湯就是這麽百搭哈哈。只要妳喜歡，烹飪就是壹種再創造。不要太正式。
以上是我對這個問題的回答。希望對朋友們有幫助。我是壹個熱愛生活，熱愛烘焙的美食博主。如果妳也是熱愛生活，熱愛美食的伴侶，請關註我的頭條號。更多好吃的菜譜和烘焙資訊會在我的頭條號更新。謝謝妳的支持。
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