雜糧粥有哪些食材？

雜糧粥的食材以五谷為主，包括紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆等。，同時適當添加紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。雜糧粥是指面粉和大米以及粗糧的混合物。常見的雜糧粥有紅棗桂圓黑米粥:紅棗桂圓黑米粥煮出來的雜糧粥很甜很軟。

紫薯黑米粥:用紫薯、黑米、糯米、紅豆、花生仁、紅扁豆、蓮子、百合、蕓豆慢煮而成。煮沸後，有壹種甜味。加入糯米使得這種粥吃起來軟糯。

五黑粥:這種粥的配料是黑色的，所以叫五黑粥。用黑麥仁、黑米、黑糯米、黑蕓豆、黑玉米渣、黑花生仁、糯米、高粱米、麥仁熬制而成，口感軟滑。冬天可以多煮五黑粥保暖。

綠豆百合粥:用綠豆、紅米、大米、西米、百合、南瓜子熬制而成。現在暑氣還沒有完全褪去，味道清新爽口，更適合初秋。