平時偶爾可以喝蘇打水。比如，對於健康人來說，運動後腸胃不適，可以適當飲用100 ml左右，但絕對不能過量，更不用說讓它代替白開水，成為日常飲用水。
胃酸分泌低的胃炎患者不宜大量飲用蘇打水，因為它能中和胃酸，從而加重胃酸缺乏。因為蘇打水含有壹定量的鈉，高血壓、腎病患者要謹慎飲用，即使是健康人也不宜長期大量飲用，否則容易導致鈉攝入過多。
擴展數據:
蘇打水並不適合所有人，所以飲用前要註意以下三點:
1.蘇打水含有碳酸氫鈉，重要成分鈉離子攝入過多，對高血壓、高血脂、慢性腎病患者的健康有害。有這類疾病的人盡量不要喝。
2.胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝甚至不喝，以免引起胃部不適或加重胃病。
3.健康人也不宜長期大量飲用蘇打水，否則容易導致飲食中鈉含量過高，不利於心血管健康。
人民網-汽水，很多人喝錯了。
人民網-汽水是天然的首選。