洋蔥炒雞蛋。如何讓它們變得美味?
材料:3個洋蔥,1.5美分,3個雞蛋。練習:步驟1。洋蔥洗凈,去皮,切絲。第二步:在雞蛋裏加點鹽,撒上。鍋裏燒熱油,倒入蛋液攪打雞蛋,然後打成蛋花收起來備用。第三步:鍋中倒入底油,油熱時放入少許姜片,用辣椒絲炒香(我加了辣椒是為了調色)。倒入蔥翻炒十幾下,然後加鹽,雞精翻炒幾下。第四步,然後蓋上鍋蓋去掉辣味。兩分鐘後,去掉鍋蓋,將雞蛋倒入翻炒幾下。第五步,出鍋。是壹道很簡單的菜嗎?平時可以煮。我摘錄了壹段,不知道他說的對不對。洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、前列腺素A、二烯丙基二硫和硫氨基酸,其中硫氨基酸可降血脂、降血壓,前列腺素A可擴張血管、降低血液粘度、防止血栓形成。洋蔥還含有豐富的微量元素硒,可以降低癌癥的發病率。