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火腿腸的熱度

217大卡/100克根據配料的不同,火腿腸的味道可以分為很多種。豬肉、牛肉、雞肉、魚肉都可以作為火腿腸的原料,所以有豬肉火腿腸、牛肉火腿腸、雞肉火腿腸、魚肉火腿腸。

根據食品安全國家標準《火腿腸》(GB/T 20712-2006),火腿腸分為無澱粉、特級、優級、普通級四類,其澱粉含量依次為≤1%、≤6%、≤8%、≤10%。

擴展數據

在火腿腸的選購和食用中,要註意精心挑選,科學均衡食用,避免購買和食用封口發黑、發粘、不新鮮的產品,以及腸衣破損、油脂多的產品。購買後應存放在通風陰涼幹燥處,在保質期內盡快食用。食用時,仔細觀察香腸內有無異物,如有異常立即停止食用。

吃火腿腸,尤其是泡面的時候,最好同時搭配新鮮的果蔬、奶制品、雞蛋、豆制品,保證飲食均衡。

人民網——壹根火腿腸和壹串小知識

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