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怎麽做醬安康魚?怎麽做醬安康魚?

1.醬烤安康魚的食材:安康魚600g,五花肉10g,蔥姜蒜10g,冬筍10g,香菜10g,鹽15g,味精10g,大米。

二、醬燒安康魚的做法:

1.蔥、姜、蒜洗凈,蔥、姜切片,蒜切末,香菜洗凈切段備用。

2.冬筍洗凈,切片。五花肉切片備用。將安康魚頭去掉,切成兩塊厚肉。

3.然後加入鹽5g,味精2g,蔥姜5g,胡椒粉5g,料酒10g,澱粉,拌勻,腌制10分鐘。

4.鍋內熱足油,大火加熱至7分鐘,再將魚塊放入中火,小火炸至鮮嫩,撈出瀝油。

5.鍋中加入15g油。油熱後,放入大料、花椒、五花肉,翻炒至變色,放入蔥、姜、蒜,再加水。

6、加入生抽、老抽、胡椒粉、料酒、味精、糖、醋燒開,再加入冬筍、魚塊,燉10分鐘,中火燉8分鐘左右濃縮,撒上香菜。

三、烹飪技巧:安康魚,壹種深海魚。在烤的過程中,要將魚翻面,使其受熱均勻。