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蟲草花骨頭湯的做法及功效

材料

配料:骨頭250g,蟲草10g;;

輔料:紅棗3顆、枸杞、鹽、水。

蟲草花骨頭湯

1

鍋裏放水,燒開,備用。

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2

清理骨頭。

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等鍋裏的水開了,把洗幹凈的骨頭放鍋裏焯水,然後把血倒掉。

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把燙過的骨頭洗幹凈。

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在湯鍋裏放入水,煮沸。

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將冬蟲夏草洗凈,浸泡。

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準備紅棗和枸杞,洗凈備用。

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將所有清洗幹凈的材料(骨頭、冬蟲夏草、紅棗、枸杞)放入鍋中,用大火燒開,然後文火燉2小時。

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湯燉好後,加點鹽就可以享用了。

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