現在寶寶買了壹個星期,可以多給寶寶吃清淡的,少吃油膩的,給寶寶吃雞蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜,水果,讓寶寶有營養。這個時候也可以和大人壹起吃飯。
好處:?
1,清熱解暑
綠豆性涼,味甘。炎熱的夏天多喝綠豆湯,有利於解暑。如果想用綠豆湯防暑,可以直接煮綠豆水,也可以和金銀花壹起煮。每天適當飲用,可以起到祛暑的作用。
2.促進食欲
由於夏季天氣炎熱,容易食欲不振,而綠豆含有豐富的蛋白質、磷脂等元素,不僅能補充身體所需的營養,還能起到興奮神經的作用,從而促進食欲。
3.減少輻射
對於電腦壹族來說,每天多喝綠豆湯可以起到防輻射的作用,減少輻射對人體的危害。
4.清除體內毒素
臨床上綠豆湯含有抗過敏成分,所以夏天喝綠豆湯可以排除體內毒素,預防蕁麻疹這種夏季高發的皮膚病。