(1)食材:草雞1只,何首烏30g,黃酒適量,姜、蔥、鹽、味精適量。
(2)制作:將何首烏磨成粗粉裝入紗布袋中,將雞肉洗凈去雜;將首烏袋放入雞肚中,蔥姜放入同事,將雞放入砂鍋中,加水適量,用武火煮沸,改用文火煮至雞熟,加鹽、味精,煮壹會兒即可。
(3)適用於:益氣養身,填精填髓,氣血不足,子宮脫垂,脫肛,痔瘡。
2、何首烏煮雞蛋:
(1)原料:何首烏60g,雞蛋2個。調料:精鹽、味精
(2)何首烏洗凈,浸泡,切片。
(3)將何首烏放入砂鍋中,加入竹茹加適量水,放入雞蛋,煮至雞蛋熟,取出蛋殼,將雞蛋、鹽、味精放入鍋中,煮壹會,放入碗中。
(4)適合:這道菜是用何首烏和雞蛋做的。何首烏能滋補肝腎,益精血,烏發。雞蛋養心補血,有滋補肝腎、益精烏發、安神養心、延緩衰老的功效。適用於肝腎不足、精血不足、頭發花白、早衰者。健康人食用可以提高智力,延緩衰老,烏發。