1.人參:人參是中醫中廣泛使用的壹種植物，被認為具有補氣養血、滋陰壯陽、益精強身的功效。將人參切成小塊，用開水浸泡5-10分鐘。
2.枸杞:枸杞是壹種能滋補肝腎、抗衰老、增強免疫力的草本植物。枸杞用開水浸泡5-10分鐘，然後飲用。
3.黃精:黃精是很好的保健品，具有滋陰補肺、補腎補血、增強免疫力的功效。將黃精切成小塊，用開水浸泡20-30分鐘後飲用。
4.海馬:海馬是壹種名貴的中藥材，被認為能滋陰補腎，理氣填精，強身健體。海馬切片用開水浸泡5-10分鐘，然後飲用。
需要註意的是，這些藥材都是辛熱補品，有實熱、口渴、舌紅、口幹等癥狀的人慎用。另外，這些草藥不適合頻繁、長期大量使用，最好在中醫的指導下使用。