範冰冰說:“如果妳停止所有的糖，包括碳水化合物、果糖、太妃糖和巧克力...沒有糖，就不會有多巴胺分泌。妳會很幸福嗎？這需要壹段時間的過程和適應。這個不加糖的過程，雖然很痛苦，但是減肥更快！”
孫莉:
在那壹年花開的滿月，美麗瘦弱的皇後還有壹個獨特的飲食——早上喝紅糖姜茶。孫莉說，早上喝紅糖姜茶，能有效促進體溫上升，增強免疫力，排除毒素，分解脂肪。壹直默默喝著紅糖姜茶的孫儷說自己吃飽了，但是瘦得快。
鄧超:
為了拍戲，15天瘦了10斤的鄧超也分享了自己的減肥秘方。
壹天兩頓，不吃晚飯，少油鹽，盡可能水煮，以蔬菜雞蝦為主，每天鍛煉壹小時。