經期喝紅糖水有什麽作用？

1，紅糖水有活血化瘀、溫經止痛的功效，所以經期喝紅糖水有利於經血的順利排出，緩解痛經癥狀，非常適合體質偏寒、經血少、伴有血塊、經血排出不暢、痛經的女性。此外，紅糖還富含鐵，可以預防缺鐵性貧血。但不適合月經量大、體質偏熱的女性。喝酒後容易導致月經量多，經期延長。所以建議根據自身情況選擇。

2、喝熱紅糖水可以促進經血順利排出，緩解痛經癥狀。對月經量少、有血塊、痛經的女性非常有益。因為熱紅糖水可以溫暖子宮，散寒化瘀，促進子宮收縮，加速經血排出，緩解痛經癥狀。同時還可以補充鐵，緩解貧血癥狀。但月經量過多的女性，經期不宜喝紅糖水，可能會使月經量變大。糖尿病人不宜喝紅糖水。女性朋友要根據自己的具體情況選擇是否喝紅糖水。