對於低血壓，首先要註意充足的休息。壹般疲勞和睡眠不足都會使血壓降低，所以要保持規律的生活，避免過度勞累和熬夜。另外，睡覺時枕頭不能太低。洗熱水澡還可以加強血液循環，改善低血壓癥狀。也要避免長時間站立或突然改變姿勢。撿地上的東西時，不要直接低頭，要先跪下。起來的時候，不要突然站起來。先保證身體平衡，再慢慢起來。
指導意見:
而且還要加強營養，如果營養不足會使血壓降低；加強營養可以使血壓接近正常，隨之而來的不適癥狀也會減緩或消失。多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、山、百合、蜂蜜等滋補食品，有助於改善低血壓現象。少吃降壓食物，不要經常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物。適當吃壹些鹽，會增加體內鹽分，使血壓升高，改善低血壓癥狀。