2.服藥
3.飲食療法
4.如果中暑嚴重，立即就醫。
1.遠離高溫:如果孕婦在高溫環境下出現頭痛、頭暈、胸悶等癥狀，這是中暑的前兆。他們應立即離開高溫環境，平躺在通風良好的陰涼處。休息的時候要解開外套的扣子散熱。同時喝3勺淡鹽水，短時間就能恢復。
2.吃藥:孕婦中暑後，可以吃壹些消暑藥來緩解中暑。比如有藿香正氣水，六壹散。消暑藥物種類很多，但有些不適合孕婦服用，所以準媽媽壹定要在醫生的建議下服用，不要自己服用，以免傷害胎兒。
3.飲食療法:除了藥物降暑，孕婦中暑也可以通過飲食治療。吃西瓜喝綠豆湯對解暑有很好的作用。家裏泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑的作用。但孕婦要註意，這些夏季食物往往是涼性的，攝入的量要適當，以免出現腹瀉等癥狀。
4.中暑嚴重立即就醫:當孕婦出現高熱、昏迷、抽搐癥狀時，屬於重度中暑，應立即就醫或叫救護車。