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紅菇怎麽吃最有營養?

母雞燉紅菇不僅滋補,紅菇湯雞湯,中鮮中透美。

紅菇雞湯的做法如下:

材料:母雞少許,紅菇,紅曲酒,鹽,姜。

步驟:

1.把小母雞剁成塊,放在鍋裏用涼水沖壹下,加壹點料酒去腥。

2.撇去浮沫,清洗幹凈。

3、因為要用蒸鍋,所以要先給雞嘗壹嘗,鹽兩茶匙,拌勻腌制10分鐘。

4.在蒸鍋底部鋪上五片姜,然後放入雞塊,加入少量紅曲。

5、鍋爐的底座,水要倒多壹點,因為整個過程要燉三個多小時,中間不加水。

6.最好用濕毛巾蓋住鍋爐頂部,防止水蒸氣快速蒸發。

7.接下來,處理紅菇。先把泥沙洗掉,把紅菇的根剪掉。

8.紅菇洗凈,浸泡半小時。

9.蒸雞燉兩三個小時後,把紅菇和泡過紅菇的湯放進雞裏。蓋上鍋蓋繼續燉15分鐘。

10,成品圖。