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經常吃茄子對視力不好嗎?有什麽依據嗎?

吃茄子對視力沒有影響,但是吃茄子要註意:

1,孕婦不適合吃茄子,茄子很涼,孕婦吃了可能會影響脾胃。

2.經期女性不宜吃茄子,經期女性不宜碰冷飲。比如冷水不能碰。寒性食物不適合吃。這可能會引起不必要的麻煩。吃太多涼拌茄子可能會引起月經出血和腹痛。

擴展數據:

茄子食用註意事項:

1,新鮮。吃茄子的時候,還有買茄子的時候,都要選擇新鮮的茄子。如果壹開始不吃新鮮的,那麽茄子就變老了。這個時候妳就要丟棄了,因為老茄子已經沒有新鮮的味道了。更何況老茄子茄堿多,容易引起中毒。

2.控油。妳會發現會加很多油,讓茄子更好吃。但是過量攝入油脂是不健康的。所以要控制食用油的量,避免脂肪過多。

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