壹、將魷魚切片,拍松,
二、將酒、鹽、味精、豬油調在小碗裏,放魷魚片下浸壹下;再放入打散的雞蛋裏抓壹抓,最後放在濕菱粉內抓壹抓
三、中火放油,在油剛被燒滾時,即將魷魚片放進滾炸,並用筷子魷魚片撥動,勿使黏在壹起。魷魚片炸呈金黃色時,起鍋裝盤。另跟椒鹽上席,軟嫩香松。
魷魚中含有壹種特殊的物質-牛磺酸,它可以起到促進幼兒大腦發育;可以保護視力、提高視力;可以降血壓、降血脂、降膽固醇,預防心腦血管疾病;可以保護肝臟,預防膽結石等等功效。還含有豐富的蛋白質及多種人體必需的氨基酸,可以補充營養,緩解疲勞;含有的硒元素及多肽,可以抗病毒、抗輻射;含有的多種礦物質,可以促進鈣的吸收,起到強壯骨骼的功效。