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白蘿蔔湯可以配什麽?

白蘿蔔可以用來做排骨湯,味道鮮美,制作簡單。具有益氣養血、滋陰潤燥的功效,有助於增強機體免疫功能。白蘿蔔還可以和鯽魚壹起煲湯,有開胃消食的作用,經常喝還能起到減脂瘦身的作用。

1,肋骨

白蘿蔔可以做成排骨湯。先將蘿蔔洗凈去皮切塊,排骨洗凈,放入開水鍋中泡出血沫,然後撈出沖洗幹凈。將白蘿蔔和排骨放入燉鍋中,加入適量的水,大火燒開,加入生姜和料酒,燉2小時,加入適量的鹽。

2、鯽魚

鍋內熱油,放入鯽魚,用剩余的油煸炒蔥、姜,倒入熱水,然後放入鯽魚,燉至乳白色,加入鹽、白胡椒粉等調料,最後放入蘿蔔絲燒開。

3.蝦

準備蝦、香菜沫、姜絲、白蘿蔔絲,用熱油炒姜絲,蘿蔔絲炒軟,放入蝦,用料酒炒至湯微微出鍋,加入適量冷水,加鹽調味,大火燒開,加醋調味後出鍋。