1.瑪咖泡水:將壹袋(5g)幹瑪咖片放入杯中，加入400-600ml開水，浸泡20min，即可飲用。消費是壹天壹袋(c5g)。
2.瑪咖湯:可用於雞、鴨、肉、排骨湯等。取適量雞、鴨、肉、排骨【壹般為國內食用，加入適量鹽、味精、水(根據U口味調整)，燉制，停火前50ml分鐘加入2袋幹瑪咖片(log)，三分鐘後取湯。
3.瑪咖蜂蜜飲品:將幹燥的瑪咖切片用家用粉碎機磨成100-200 F{細粉，與70-80℃的水和蜂蜜混合飲用(水和蜂蜜的比例根據U的口味調整)，食用量為每天壹袋(5g)。
4.瑪咖浸泡:在酒壇中加入幹瑪咖片後，倒入42-56%的白酒【瑪咖幹足N白酒，按重量(g):體積(ml)1:20的比例)，浸泡兩周，用量為25ml/天；浸泡過的瑪咖片可以用擠壓的方法繼續食用。
禁忌:嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦不宜食用。