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竹藤、草根、馬蹄水適合什麽季節喝?

竹蔗、草根、馬蹄水是廣東、香港春天經常熬制的涼湯。味道甘甜,具有滋陰生津、清熱解毒的功效。對春夏常見的濕熱皮膚病、小兒麻疹、水痘相當有效。是廣東人清熱祛濕的常用飲品。

材料是胡蘿蔔、馬蹄、竹竿和白茅草。

胡蘿蔔是既可食用又可藥用的果蔬。現代營養學認為,它們含有豐富的胡蘿蔔素,可以健胃,幫助消化,預防維生素A缺乏引起的疾病。中醫認為,它性溫味甘,味辛,入肺、脾經,能舒中,行氣,散胃腸邪氣,助消化。

馬蹄性寒,味甘,有清熱涼血、利尿通便、解毒化痰的作用。

竹蔗是甘蔗的壹種,富含維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵。中醫認為能清熱瀉火,潤燥解毒,脾之果也。

茅根性味甘、寒,入肺、胃、小腸。能涼血、止血、清熱、利尿。

以上四味合為湯,可清肝和胃,潤肺生津,止渴利尿,清熱解毒,養心健脾,解除煙酒之毒。虛寒體質的人炒的時候可以加壹點陳皮和生姜。