當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 胃寒的人適合吃薏米嗎

胃寒的人適合吃薏米嗎

不適合。

因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以胃寒的人不適合吃薏米。胃寒原因主要與飲食習慣有關,如飲食不節,嗜食生冷等等。經常冷熱食物壹起吃,吃飯不按時或者饑飽不均,久而久之就會造成胃寒。

此外,孕婦也不適合吃薏米,薏米是壹種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

擴展資料

胃寒飲食:

1、枸杞:可滋補腎氣,抗老化。每天可吃30顆左右,若出現眼屎多等癥狀,應減少用量,或可同時用菊花茶瀉火。

2、山藥:新鮮的山藥平補養胃,有助於調整消化和內分泌,煮粥最佳。

3、粥:可消除脹氣和疲勞,也容易消化,不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥,滋補肝腎又能增強免疫力。

人民網-薏米雖清熱去濕 但5類人要少吃

人民網-胃寒吃什麽?胃寒族宜吃的四種食物