白柚和紅柚有什麽區別？

白柚和紅柚顏色不同，營養也不同。白柚的果實是白色的，可以健胃、促進消化、降血糖、消除疲勞。紅柚的果實是紅色的，因為它含有胡蘿蔔素和番茄紅素。紅柚可以潤肺補血，降低血液中的膽固醇。另外，柚子性涼，氣虛體弱者不宜多食。

白柚和紅柚有什麽區別？

柚子，原產東南亞，在中國栽培已有3000多年的歷史。柚子喜濕，不耐旱，多為扁圓或球形，皮厚油多。按顏色可分為白肉柚和紅肉柚兩種，甚至還有果肉乳黃色和果肉紫紅色的柚。

白柚，橢圓形，酸甜可口，搭配梅粉，口感更佳。白柚可解酒、降血壓、退燒，熱咳、糖尿病患者可食用。把白柚放在床上，不僅可以增強香氣，提高睡眠質量，還可以預防感冒。

紅柚又名紅心蜜柚、紅肉蜜柚、血柚，呈橢圓形，皮薄汁多，味甜。紅柚含有豐富的維生素C，可以健胃、潤肺、補血。最適合心腦腎病患者和呼吸系統不好的人。秋冬多吃能有效降內熱。