2.傳統的汗蒸是指我們去專業的汗蒸房大量出汗。從而排出體內毒素，讓自己處於壹個持續散熱的過程中，毛孔充分張開，全身都在有規律的呼吸。
3，但在冬季，如果大量熱量排出體外，可能會造成人體內虛。所以，這種傳統的出汗過程，在天氣寒冷的時候，不宜經常進行。可以選擇壹個月做壹次，就能把體內的垃圾排出去，讓自己更放松。
4，但是很多人也選擇用藥物熏蒸，這樣可以讓自己更健康。不僅能快速清除體內的毒素和垃圾，還能達到藥物治病保健的效果。
5，所以這個熏蒸作用比較溫和，也能起到壹定的藥物作用。所以這種熏蒸可以每天進行，但是要選擇專業的機構和非常有經驗的技師，保證自己的安全，同時也能達到很好的效果。