李子熱量高嗎？

李子是女人最喜歡的小吃。太好吃了，很多人吃了都停不下來！所以很多愛美的女性也很擔心。吃話梅會長胖嗎？我必須提醒妳，吃太多李子真的會讓妳變胖。壹個話梅的熱量在4000卡左右，熱量對體重有壹定影響。而且因為特殊的人工制作工藝，添加的糖和鹽特別多。所以李子吃多了容易導致肥胖，自然減肥的人也不宜多吃，否則會導致減肥事倍功半。因此，梅子是最頂級的零食之壹，所以還是少吃為好。

飯後偶爾吃壹兩個西梅也能促進消化，但切記不要多吃西梅，否則還是會對身體有壹定的不良影響。孕婦和兒童不宜過量食用話梅。這種零食只能偶爾當開胃菜吃。而且，蜜餞食品中有很多添加劑。過量的鹽、防腐劑、香料和色素會損害肝臟。可見，加工後的話梅只能少量作為開胃菜食用，過量食用不僅會造成肥胖，還可能影響健康。所以，無論是為了更好的控制體重，還是為了自己的健康著想，壹定要“管住嘴，邁開腿”！