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剛懷孕,可以吃冬瓜燉排骨嗎?

冬瓜排骨湯是壹道好喝的湯。對於孕婦來說,冬瓜排骨湯是開胃湯。但是冬瓜是寒性食物,很多媽媽都聽說過孕婦不能吃冬瓜。

那麽,孕婦可以喝冬瓜排骨湯嗎?針對這個問題,專家認為,冬瓜雖然是寒性食物,但沒有苦瓜、白蘿蔔那麽寒涼,孕婦可以適當食用。但不管是什麽食物,都要註意不要壹次吃太多。

孕婦喝冬瓜排骨湯的好處;

1,孕媽媽孕期容易水腫,喝冬瓜湯可以利尿消腫。

2.冬瓜含有蛋白質和大量維生素,對護膚美白有重要作用。《本草綱目》認為,用冬瓜瓢“洗臉、沐浴身體”,可以“祛除黑斑,使人愉快潔白”;冬瓜仁能“使人快樂,氣色好”

3、排骨的營養價值很高,它有滋陰壯陽、益精補血的功效。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為人體提供鈣。