2、蘋果。果膠可以防止膽固醇的增加，降低血糖的含量。適量吃蘋果對糖尿病的防治有壹定的作用。要治療糖尿病，妳應該吃酸蘋果。
3.藍莓。雖然水果往往因為含糖量高而不受青睞，但研究發現，藍莓、葡萄和蘋果中含有有助於控制血糖水平的物質。
4、橙子。富含維生素，能生津開胃，同時含糖量很低，能預防糖尿病，降低血糖，適合糖尿病人食用。妳可以把橘子榨成果汁喝。
5、櫻桃。含有大量的花青素，具有抗氧化作用，能控制糖尿病，適合糖尿病人食用。可以把櫻桃和西米混在壹起煮粥，可以有效降低血糖。