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柑橘水的功效和作用

1,能美嗎

美容是柑橘的重要功能之壹,柑橘中含有豐富的維生素c,這種物質可以滋養皮膚,促進皮膚細胞的新陳代謝,延緩皮膚的衰老。人體吸收這種物質後,可以起到美白、滋養皮膚的重要作用。另外,柑橘水中有大量的檸檬酸,可以促進胃液分泌,提高人體的消化能力。

2、能降低膽固醇

柑橘水中含有大量的膳食纖維和壹些天然果膠。這些物質可以縮短人的排便時間,減少膽固醇的吸收,加速膽固醇在體內的代謝。平時經常喝柑橘水,可以預防高血脂,減少肥胖和便秘的發生。

3、能抗癌

新鮮柑橘水中有壹種叫諾米林的天然物質,是壹種活性很強的抗癌物質。能防止細胞癌變,抑制和阻斷癌細胞的生長。此外,這種物質還能提高人體內解毒酶的活性,減少該物質對人體細胞的損傷。