艾草是煮的還是煮的？艾草的用途和功效

1，艾葉還是煮的比較好，因為可以讓艾葉中的成分更好的發揮作用，熱水浸泡的效果比開水稍微差壹點，所以為了更完整的保存其功能，艾葉還是要用開水來煮。

2.艾葉可以曬幹，也可以用鮮艾葉烹飪。如果是外用的，比如泡腳，用幹艾葉煮，艾葉包在水裏，用武火煮，然後文火煮5-10分鐘。也可以用鮮艾葉做菜。如果妳想喝艾葉水，用新鮮艾葉和幹艾葉壹樣的方法煮。

3.艾葉水的主要作用:能祛寒濕，所以常用來泡腳，能促進血液的末梢循環，有效祛寒火。但需要註意的是，艾葉泡腳的時間不能太頻繁，也不能太長。如果經常用艾葉泡腳，有的人會大量出汗，導致身體虛弱。泡腳後如果想吃點什麽或者喝點什麽，記得吃溫熱的食物，喝溫水，否則體內的寒氣會越來越重。